主要功效:潤燥生津,補火助陽
推薦人群:手腳冰冷,入睡困難的人群
材料:蘋果2個,生姜20g,肉桂棒5g,豬100g(2~3人量)
烹調方法:蘋果洗凈去皮切塊,生姜洗凈切大片,豬肉洗凈切大塊。把蘋果、生姜和豬肉放入湯煲中,加水約1200ml,大火煮開后轉小火,煮約半小時。最后放入肉桂棒和少許食鹽焗一下即可。
湯品點評:
蘋果比較清潤生津,可以對抗秋冬的干燥。所選用的肉桂和生姜都是比較溫燥的材料,所以用蘋果來涼潤一下,比較適合大多數人。
人工智能朗讀：
蘋果比較清潤生津,可以對抗秋冬的干燥，肉桂和生姜用蘋果來涼潤一下,適合大多數人。
[責任編輯：常軍平]