芙蓉藏金嬌

周凱芳

處理蝦頭

油炸蝦頭

蝦仁過油

紫蘇葉炸香

文、圖/廣州日報全媒體記者曾繁瑩

有一種鮮物，它兼具了蝦的清麗甜美與蟹的膏脂豐腴。從蝦頭與蝦身處掰開來，那黃亮澄明的膏叫人垂涎欲滴，并不比蟹黃遜色，白嫩的肉質充盈了整個蝦殼，富有彈性。它比起普通蝦要大不止一倍，最大的甚至有一斤重，簡直逼近龍蝦的個頭了，比嬌小女子的手掌心還大。它是大家熟悉的羅氏蝦，素有“淡水蝦王”之稱。

最近是它生長得頗為肥美之時，粵菜師傅周凱芳便用它來烹制一味清雅之食——芙蓉藏金嬌。羅氏蝦便是那“金嬌”，藏身于如出水芙蓉般的蛋白之中，唯有層層揭開那玉衣，方可見羅氏蝦的真容。

廚師小檔案

周凱芳師傅，廣州朗豪酒店明閣中餐廳總廚。他擁有數十年粵菜烹飪經驗，曾在馬來西亞、菲律賓等多個國家工作過，通過自身努力將粵菜帶去全世界各地。每到一個城市，他就迫不及待地融入當地，從當地汲取靈感，融入粵菜之中。比如在菲律賓工作期間，他知道當地人喜歡吃酸辣，便將糖醋融入到炸豆腐之中，做成適合當地口味的沙拉；2004年在北京工作時，他發現當地對遼參的處理頗有一手，便將這技能學到手，并與小米結合制作成健康菜品。

周師傅來到廣州已有2年多了，他對廣州最深的感觸就是食材新鮮，“比起其他地區，廣州的雞特別新鮮、鮮美。”

羅氏蝦精華在蝦頭

粵語中向來有“大頭蝦”之說，口吻中常常帶著寵溺之意。“大頭蝦”，又是羅氏蝦的別稱，這是最為形象的名號，因為它的頭特別大，比起基圍蝦大得多。羅氏蝦是出了名的鮮美，它殼飽滿肉肥，成熟的羅氏蝦頭胸甲內充滿了生殖腺，因此有近似蟹黃的鮮美之味。

據周師傅介紹，羅氏蝦原產自厄瓜多爾沿岸，是目前世界上養殖量最高的三大蝦種之一。在我國南方多個省份都有養殖，其中廣東、安徽和浙江等是主要產地。羅氏蝦的生長勢頭可觀，大的蝦可以長到一斤多一些，平常的也有半個巴掌大。羅氏蝦身著青褐色外衣，舞動著兩只長鉗子，體長肥大。周師傅認為，蝦黃是最精華的部分，藏于蝦頭之中，煮熟以后的蝦黃更固體狀。吃完蝦身之后，可以取蝦黃來煮面，讓面條吸收蝦黃的鮮味。

羅氏蝦的吃法多樣，最平常的莫過于清蒸或白灼。若是惹味的吃法，還可以做成麻辣羅氏蝦、十三香羅氏蝦、燒烤羅氏蝦和油燜羅氏蝦等。而周師傅改變了常法，用炒蛋白的做法來制作羅氏蝦——野生蝦炒蛋白，別有一番新意。

他說，這道菜最難的在于炒牛奶和蛋白。牛奶和蛋白的分量是4:6，牛奶用純鮮奶。炒牛奶時，火候非常重要，不適宜過猛的火候。這需要廚師很有耐性，一點點鏟起蛋白奶皮。炒蛋白牛奶是借鑒大良炒牛奶的做法。

材料：

羅氏蝦230克，紫蘇葉5片，牛奶150克，蛋白400克，色拉油15克，生粉10克左右，蔥花、鹽和雞粉少許，味椒鹽少量。

制作：

1.對蝦肉進行粗加工處理，洗干凈以后吸干水分，剝去蝦頭，將蝦身去殼。

2.炸粉絲，備用。

3.在鮮牛奶中加入鹽、糖和生粉，攪拌均勻成漿液，再倒入蛋白之中，充分攪拌。切記不可將鹽糖生粉先加入蛋白中。

4.將蝦頭炸到金黃色后撈起，撒上味椒鹽備用。

5.將紫蘇葉炸至酥脆，保持青綠撈出，撒上味椒鹽備用。

6.蝦肉走油后撈起備用。

7.熱鍋冷油，把調配好的牛奶蛋清倒入鍋內，開小火，慢慢轉動炒鍋，將剛熟的蛋白用鍋鏟一層層鏟出。當鍋內剩余少量蛋白時，加入蝦肉，待剛熟即可出鍋。

8.在碟邊擺上炸好的蝦頭和紫蘇葉，碟中間放少許炸粉絲。將炒好的蛋白慢慢放在炸粉絲上，最后撒上幾粒青蔥花即可。