原標(biāo)題：

兒童青少年近視率向低齡發(fā)展

專家提醒：要養(yǎng)成并保持科學(xué)用眼習(xí)慣

“您家孩子也戴上眼鏡了？”“我家孩子的近視又漲了100度，這樣下去怎么辦啊？”新學(xué)期開始，孩子視力成了家長見面討論的重點話題。這幾天各大醫(yī)院的眼科門診也十分熱鬧，驗光、配鏡、校正度數(shù)的家長和孩子排起了長龍。深圳愛爾眼科醫(yī)院小兒眼科主任慕明燕介紹，每年開學(xué)前幾天都是學(xué)生新配眼鏡或校正度數(shù)高峰期。新學(xué)期開學(xué)了，孩子應(yīng)如何預(yù)防近視呢？她認為，青少年近視科學(xué)防控是重點，建議要以“預(yù)防為主”“防治結(jié)合”，兒童青少年要養(yǎng)成并保持科學(xué)用眼的習(xí)慣。

我國兒童青少年近視率居世界第一

近年來，由于中小學(xué)生課內(nèi)外負擔(dān)加重，智能手機、平板電腦等電子產(chǎn)品普及，用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏體育鍛煉和戶外活動等原因，我國青少年近視率一直居高不下。2018年6月，國家衛(wèi)生健康委通報，我國兒童青少年近視率居世界第一。

“目前我國的近視眼患病，呈現(xiàn)出年齡早、人數(shù)多、度數(shù)高等三大特點。近視作為疾病狀態(tài)，其發(fā)生和危害不可逆轉(zhuǎn)，不僅影響正常生活，還會引起視覺疾病，高度近視容易導(dǎo)致近視性黃斑病變、視力障礙、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜脫落等。高度近視也是視力致盲的第一病因。”慕明燕說。

慕明燕介紹，目前市民對近視的認識存在很大的誤區(qū)，認為孩子近視沒關(guān)系，現(xiàn)在戴眼鏡矯正視力，等到18歲做近視手術(shù)就可以一勞永逸。但實際上，如果任由孩子的視力狀況惡化，發(fā)展成高度近視，容易引發(fā)一些并發(fā)癥。孩子的近視度數(shù)越高，視網(wǎng)膜就會變得越薄，雖然滿18歲后可以通過近視手術(shù)來治療近視，但視網(wǎng)膜變薄這一過程是不可逆的，視網(wǎng)膜不斷變薄會引起視網(wǎng)膜病變，嚴重的可以導(dǎo)致失明。所以說，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子有視力上的問題，要及時就醫(yī)，不要拖延，以免孩子的近視度數(shù)加深。

日前，教育部、國家衛(wèi)生健康委員會等8部門聯(lián)合印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，提出到2023年，力爭實現(xiàn)全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎(chǔ)上每年降低0.5個百分點以上。

預(yù)防近視重在科學(xué)用眼

對于近視防控問題，慕明燕說，目前國家很重視兒童和青少年的近視防控，這是一個社會問題，需要多方的共同努力和積極改進。對于孩子來說，養(yǎng)成并保持科學(xué)用眼的習(xí)慣很重要，例如在平常的讀寫中，要做到‘一寸、一拳、一尺’的姿勢要求，學(xué)習(xí)時要合理安排用眼時間，看書三十分鐘要遠眺十分鐘，以免過度用眼。家長要重視孩子視力問題，及時提醒糾正孩子不科學(xué)的用眼行為，控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間。學(xué)校要適當(dāng)減少孩子的作業(yè)負擔(dān)，多鼓勵孩子到戶外活動，曬太陽有利于松弛眼肌肉，促進血液循環(huán)，消除眼疲勞。

那么，孩子近視了，應(yīng)怎么處理呢？慕明燕說，最主要的控制手段是戴眼鏡，避免近視度數(shù)進一步加深。不少家長認為戴眼鏡會讓孩子近視越來越深，其實這是誤解。事實上，隨著兒童生長發(fā)育，身體長高，眼球也會生長，近視度數(shù)會因此逐漸加深。對于近視增長過快的青少年，目前角膜塑形鏡是比較有效的控制近視發(fā)展的手段。另外，近年來新研發(fā)的智能護眼設(shè)備，能夠?qū)⒆拥挠醚矍闆r進行監(jiān)測和提醒，促使孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

此外，慕明燕提醒：“現(xiàn)在兒童和青少年的近視發(fā)病年齡越來越小，所以對于孩子的近視防控應(yīng)該盡早進行。一般來說，孩子到了三歲就應(yīng)該開始定期做眼科檢查，甚至是剛出生的時候就要關(guān)注他們的視力健康問題。如果檢查出來孩子有視力異常，或者是其他眼病，例如先天性的弱視、散光等，就要做到早發(fā)現(xiàn)早防控。”（林衛(wèi)衛(wèi) 張壹）