越是大賽發(fā)揮越出色 教練支招走自己節(jié)奏拼后半程
湯慕涵從 2014 年便來到深圳市體工大隊跟隨楊立平教練訓練。賽后，湯慕涵的主教練，深圳市游泳隊國家級教練兼廣東省游泳隊主教練楊立平接受媒體采訪時表示，這幾天他一直和湯慕涵保持聯(lián)系。
湯慕涵主教練楊立平
“7月28日預賽結束后，她跟我說自己前半程游得太猛了動作有點兒亂，對自己不滿意。我告訴她明天的決賽還是要走自己的節(jié)奏，后半程再沖起來，最后50米把腿打起來！”果然這一建議給了湯慕涵定心丸，她在第二棒前半程緊緊咬住澳大利亞名將艾瑪·麥基翁，在最后50米憑借強勁的后程能力實現(xiàn)反超。
其實，早在湯慕涵參加女子單項400米自由泳比賽時，楊立平便對記者表示，“湯慕涵心理素質比較出色，越是大賽越能發(fā)揮出色。第一次參加奧運會這個級別的大賽，能游出個人最好成績，進步有點快，可謂是突飛猛進。”
楊立平回憶說，湯慕涵剛來深圳時看不出有什么明顯特點，經(jīng)過系統(tǒng)扎實訓練，逐漸在中長距離顯現(xiàn)出一定的能力，但同時也發(fā)現(xiàn)她在力量素質和速度方面不是很好，而且從當時身高和體重指數(shù)上看偏重，根據(jù)她體重偏重和力量差的問題，教練組制定了有針對性的個體化系統(tǒng)訓練，而且開始循序漸進地增加綜合力量和核心力量訓練的比例，在技術上針對她劃水頻率慢不連貫等問題進行了改進。就是這樣，在楊立平教練的雕琢下，湯慕涵這塊璞玉終于在奧運會上閃耀了。
對于湯慕涵首次參戰(zhàn)奧運會便收獲400米自由泳第五與4×200米自由泳接力第一的好成績，楊立平點評：“湯慕涵在400米自由泳中成績比在青島（選拔賽）還快一秒多，這說明了她在最高水平的國際賽事中能夠完全放開手腳，這是她最大的亮點。”這次東京奧運會，對于未滿18歲的湯慕涵來說收獲的不僅是一塊金牌、一個第五，更收獲了征戰(zhàn)大賽的信心。“3年之后的巴黎奧運會，她將真正步入游泳運動員的黃金年齡，順利成長下去，她的表現(xiàn)更加值得期待。”楊立平展望道。