深圳新聞網2025年11月18日訊（記者 郭嘉峰）近日，一場以“心向暖陽·沐光成長”為主題的心理主題游園會在桂園社區溫情啟幕。本活動由桂園社區黨委、團委、婦聯、關工委、綜治中心聯合舉辦，以積極心理學為核心，為社區居民打造了一場集情緒釋放、認知提升、人際聯結于一體的沉浸式心理體驗盛宴，吸引約150人次參與。

活動現場化身趣味十足的“心理互動市集”，10個主題攤位各具特色，搭配“打卡集章+陽光幣激勵”機制，讓青年在輕松參與中習得心理技能。“壞情緒回收站”前，參與者將煩惱寫在紙上投入碎紙機，伴隨著機器運轉聲完成負面情緒的“卸載”；“快樂交換”攤位里，大家寫下生活小確幸投入寶藏箱，再抽取他人的快樂紙條，讓正向情緒在社區間流動傳遞；“10秒尖叫雞”環節中，分貝計記錄著此起彼伏的吶喊，成為青年釋放壓力的安全出口。

減壓陀螺DIY攤位上，專注的涂色與組裝讓焦慮悄然消散；舒爾特方格挑戰中，參與者在25秒內快速定位數字，鍛煉專注力與心理穩定性；疊疊樂高塔前，大家揮錘敲掉“畏懼”“自卑”等負面標簽，在象征性行為中增強直面困境的勇氣。卡通人偶的溫暖擁抱、指紋樹集體共創的歸屬感、心理健康答題賽的知識普及，每個攤位都成為心靈成長的“加油站”，參與者集齊“陽光幣”即可抽取盲盒，收獲雙重驚喜。

“原來心理健康可以這么有趣！通過游戲不僅釋放了工作壓力，還認識了志同道合的朋友。”一位參與活動的青年居民表示。此次游園會打破了傳統心理健康宣傳的刻板模式，將專業知識轉化為可感知、可互動的實踐體驗，有效提升了青年群體的情緒覺察力、壓力應對力與人際聯結力。

桂園社區相關負責人表示，未來將持續聚焦青年心理健康需求，搭建更多開放包容的社區心理支持平臺，讓“人人關注心理狀態、家家傳遞溫暖能量”的氛圍浸潤社區每個角落，為青年成長保駕護航。