暴雨后城市自來水不能喝、空腹血糖正常值范圍變寬……
秋風(fēng)瑟瑟，這些謠言也該降降溫了
辟謠
進(jìn)入8月，人們終于感受到一絲秋高氣爽的愜意。不過，各種傳言并未像暑氣一樣漸漸退去，反而隨著秋風(fēng)漸起而愈演愈烈：“暴雨后城市自來水不能喝”“2021年新血糖標(biāo)準(zhǔn)更正為4．4到7．0毫摩／升”“新冠疫苗所含抗原不同造成痛感差異”“90后女生長期熬夜長出老年斑”……
今天，科技日報記者就對8月“熱點(diǎn)”謠言逐一進(jìn)行盤點(diǎn)，幫您撥開迷霧、找尋真相。
暴雨后城市自來水不能喝？
真相：水質(zhì)變差只是暫時，不影響飲用
今年降雨頻繁，很多城市都遭受了暴雨襲擊，更嚴(yán)重的像鄭州等城市還出現(xiàn)了內(nèi)澇。俗話說“大災(zāi)之后有大疫”，很大一部分原因是飲用水受到了污染。最近，網(wǎng)傳暴雨后城市自來水不能喝，這一說法靠譜嗎？
南開大學(xué)環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)院副教授黃文力表示，城市自來水水質(zhì)主要與自來水原水的水質(zhì)以及自來水廠處理工藝兩個方面相關(guān)。
“自來水原水主要采集于水庫、江河湖泊和地下水等水源地。”黃文力介紹，下雨時，雨水會富集地面表層的污染物。當(dāng)降雨量較小時，只有少量雨水匯集到江河湖泊和水庫，這對水源地的水質(zhì)影響不大。可當(dāng)降雨量較大時，一方面，初期雨水會攜帶地表污染物進(jìn)入江河湖泊和水庫；另一方面，在雨污合流制的城市，暴雨會造成管網(wǎng)超負(fù)荷運(yùn)行，部分雨水和污水會溢流到地表水中，因此暴雨過后少數(shù)以地表水作為自來水水源地的城市自來水原水可能會受到輕微污染。
目前，自來水廠一般采用混凝、沉淀、過濾和消毒等步驟處理原水，這些工藝在常規(guī)運(yùn)行條件下可有效保障自來水廠的出水水質(zhì)。
“因此，大家可以放心，只要是從正規(guī)自來水廠出廠的水，即便在暴雨后可能水質(zhì)出現(xiàn)暫時下降，但仍符合國家標(biāo)準(zhǔn)，不會影響正常飲用。”黃文力表示，暴雨后原水水質(zhì)會很快變好，民眾不必過于焦慮。
空腹血糖正常值范圍變寬？
真相：該范圍自1999年至今未曾更改
近日，網(wǎng)上多篇文章報道了“2021年更新的新血糖標(biāo)準(zhǔn)”，空腹測量血糖的標(biāo)準(zhǔn)由原來的3．9到6．1毫摩／升，調(diào)整為4．4到7．0毫摩／升。很多人看到報道后的第一反應(yīng)是，醫(yī)學(xué)界對于糖尿病的判定標(biāo)準(zhǔn)變得寬松了。
然而，事實(shí)并非如此。
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任醫(yī)師何慶表示，空腹血糖即空腹靜脈血漿葡萄糖正常值為3．9至6．1毫摩／升，此范圍自1999年至今一直未曾更改。
此次報道中所說的“2021年更新的新血糖標(biāo)準(zhǔn)”主要指的是2021年中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會發(fā)布的最新版《中國2型糖尿病防治指南（2020年版）》，在這版指南中提到，對于大多數(shù)2型糖尿病患者的“血糖控制目標(biāo)”，指南建議將空腹血糖控制在4．4到7．0毫摩／升的目標(biāo)范圍內(nèi)。
“‘血糖控制目標(biāo)’和‘空腹血糖正常值’是完全不同的兩個概念，若將其混為一談就有些混淆視聽了。”何慶表示，空腹血糖正常值也非糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，只是一項(xiàng)檢測結(jié)果的判定標(biāo)準(zhǔn)，在臨床上糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)包括：典型糖尿病癥狀（煩渴多飲、多尿、多食和不明原因的體重下降）加上隨機(jī)血糖≥11．1毫摩／升，或加上空腹血糖≥7．0毫摩／升，或加上口服糖耐量試驗(yàn)2小時血糖≥11．1毫摩／升，或加上糖化血紅蛋白≥6．5％。
當(dāng)飲食過量、攝入過多甜食，工作壓力大、運(yùn)動量小，睡眠不足或者出現(xiàn)睡眠障礙，受到劇烈的精神刺激，服用利尿劑、降壓藥、女性避孕藥等，也會造成血糖升高。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)血糖升高時不要緊張，要積極咨詢醫(yī)生，經(jīng)醫(yī)生確診為糖尿病后再進(jìn)行針對性的治療。
新冠疫苗所含抗原不同造成痛感差異？
真相：痛感強(qiáng)弱主要與個人痛閾等因素有關(guān)
最近，就在大家探討要不要接種第三針新冠疫苗的時候，不少小伙伴已經(jīng)開始擔(dān)心接種第三針疫苗會不會更痛，甚至有人稱新冠疫苗中所含抗原不同會造成痛感差異。
對此，天津泰達(dá)醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師王一旻表示，注射新冠疫苗后的疼痛主要與心理因素、個人痛閾、接種時是否放松、注射手法、注射部位、注射器類型等因素有關(guān)。
據(jù)了解，人體皮膚是一個多層結(jié)構(gòu)，由上到下分別是表皮、真皮和皮下組織，在皮下組織下方則是肌肉。其中，真皮和皮下組織中分布著大量的痛覺感受器，在人類的痛覺形成過程中發(fā)揮著關(guān)鍵作用。
“一般來說，臨床上最常見的4種注射方式分別是皮內(nèi)注射、靜脈注射、皮下注射和肌肉注射。目前上市的多款新冠疫苗采用的注射方式都是肌肉注射，注射部位相同，且使用一樣的注射器。”王一旻介紹，理論上來說，假如針頭粗細(xì)和長度一致，這4種注射方式中肌肉注射應(yīng)該是痛覺最低的。因此，打新冠疫苗通常來說不會讓人感到很疼，如果真的感覺痛，主要與個人因素有關(guān)。
“總而言之，注射新冠疫苗時所產(chǎn)生的疼痛感，與疫苗含何種抗原無關(guān)。”王一旻說。
至于打完疫苗后會在一段時間內(nèi)持續(xù)出現(xiàn)疼痛、腫脹的情況，湖北大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院教授郭瑞庭表示，疫苗是一種特殊的生物制劑，它的主要作用在于激發(fā)人體的免疫反應(yīng)。當(dāng)疫苗進(jìn)入身體后，會在局部造成炎癥，免疫系統(tǒng)會釋放多種殺傷性免疫因子，因此會造成局部的疼痛甚至是發(fā)燒等副反應(yīng)。同時，疫苗通常需要添加佐劑來幫助身體增加免疫反應(yīng)，如果使用的佐劑能激發(fā)更強(qiáng)的免疫反應(yīng)，則有可能會在接種疫苗后產(chǎn)生更明顯的腫脹甚至疼痛。而使用不同抗原制作的新冠疫苗，不太可能造成不同的疼痛感，這種說法沒有科學(xué)根據(jù)。
長期熬夜長出老年斑？
真相：能“熬”出很多問題，但老年斑不在此列
前幾天，一個90后姑娘熬夜10年長出老年斑的新聞沖上熱搜第一，給很多信奉“熬最長的夜，用最好的化妝品”的年輕人當(dāng)頭一棒。報道稱，這個年輕姑娘從18歲開始，就沒凌晨兩點(diǎn)前睡過覺。10年如一日，終于把皮膚“熬”出了老年斑。
對此，天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師吳玲玲表示，老年斑是一種臨床最常見的良性皮膚腫瘤，好發(fā)于中老年人，因此得名。老年斑多長在面頸部、背部及肢端部位，通常直徑在1厘米左右，顏色為淡褐色，隨著時間的推移，面積和顏色會變大、加深。
“老年斑并非老年人的專利，年輕人也會出現(xiàn)老年斑。”吳玲玲說，有研究顯示老年斑的發(fā)病原因或與遺傳、日曬等因素有關(guān)，但尚未發(fā)現(xiàn)與熬夜相關(guān)。
吳玲玲提醒，需要注意的是，目前市場上所有的抗衰老化妝品，不管有多貴，都沒辦法去除老年斑。目前，常用的治療方法有冷凍法、激光法和電離子法。
“雖然老年斑和熬夜沒有明確的相關(guān)性，但長期熬夜的確會引發(fā)很多皮膚問題。”吳玲玲介紹，因?yàn)椴涣嫉纳钭飨谷梭w新陳代謝紊亂，從而影響到皮膚的角質(zhì)代謝，老廢角質(zhì)過度堆積會使皮脂無法順利排出，容易堵塞毛孔，進(jìn)而導(dǎo)致粉刺、閉口等產(chǎn)生。
吳玲玲最后提醒，每天保持8小時的睡眠時間，這是護(hù)理皮膚的基礎(chǔ)，比涂任何護(hù)膚品都重要。
